Steak de Saumon Grillé au Beurre

Name: Steak de Saumon Grillé au Beurre
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🐟 2 morceaux de saumon (200g chacun); 🧈 30g de beurre non salé; 🧄 2 gousses d'ail (hachées); 🍋 1 tranche de citron (tranchée finement); 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$10

Steak de Saumon Grillé au Beurre

Coût $10, économiser $8

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20 Min
2 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients Principaux
- 🐟 2 morceaux de saumon (200g chacun)
- 🧈 30g de beurre non salé
- 🧄 2 gousses d'ail (hachées)
- 🍋 1 tranche de citron (tranchée finement)
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre

ÉTAPES

Assaisonnez le saumon uniformément avec du sel et du poivre.

Faites fondre du beurre non salé dans une poêle et faites revenir légèrement l'ail à feu moyen.

Placez le saumon dans la poêle et faites-le cuire environ 3 à 4 minutes de chaque côté.

Servez le saumon cuit avec une tranche de citron par-dessus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

30g
Protéines
2g
Glucides
25g
Graisses

💡 Astuces

Utiliser de l'huile d'olive à la place du beurre peut aider à réduire les calories.Pour garder le saumon frais, sortez-le juste avant la cuisson.Ajouter plus de jus de citron rehausse la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.