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Bouchée Papillon

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 6 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 3 tiges de céleri

  • Collations

    • 12 bretzels torsadés

  • Pâtes à tartiner

    • 6 cuillères à soupe de beurre d'arachide crémeux

  • Fruits secs

    • 3 cuillères à soupe de raisins secs

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Nettoyez le céleri avec une brosse à légumes sous l'eau courante froide.

3

Coupez le céleri en deux dans le sens de la longueur.

4

Remplissez le centre de chaque branche de céleri avec une cuillère à soupe de beurre d'arachide pour former le corps du papillon.

5

Ajoutez deux bretzels pour former les ailes du papillon.

6

Utilisez des morceaux de bretzels supplémentaires pour les antennes et des raisins secs pour la décoration.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

137

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Essayez d'utiliser du beurre d'amande ou de graines de tournesol pour une alternative sans noix.Expérimentez avec différents fruits secs comme des canneberges ou des abricots pour varier.Servez immédiatement ou réfrigérez pendant au maximum deux heures pour garder le beurre d'arachide ferme.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.