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Soupe de courge butternut et cidre de pomme

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Produits laitiers

    • 🧈 2 cuillères à soupe de beurre
    • ¾ de tasse de crème à moitié-moitié
    • ½ tasse de crème sure
  • Légumes

    • 🧅 1 oignon, haché
    • 1 courge butternut - pelée, épépinée et coupée en gros morceaux
    • 2 pommes de terre blanches, pelées et coupées
    • 🥕 1 grosse carotte, pelée et coupée
    • 2 branches de céleri, hachées
  • Fruits

    • 🍎 1 pomme, pelée et coupée
    • ½ gallon de cidre de pomme
  • Assaisonnement

    • ½ cuillère à café de cannelle moulue
    • ¼ cuillère à café de clous de girofle moulus
    • 1 pincée de muscade moulue
  • Liquide

    • 2 boîtes (14 onces) de bouillon de poulet

ÉTAPES

1

Faites chauffer le beurre dans une grande casserole à feu moyen; faites cuire et remuez l'oignon dans le beurre fondu jusqu'à ce qu'il soit translucide, 5 à 10 minutes.

2

Ajoutez la courge butternut, les pommes de terre, la pomme, la carotte et le céleri à l'oignon; versez le bouillon de poulet et assez de cidre de pomme pour couvrir les légumes. Portez le mélange à ébullition et couvrez la casserole.

3

Réduisez le feu et laissez mijoter, en ajoutant plus de cidre de pomme si nécessaire, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 35 à 40 minutes.

4

Mélangez le mélange de légumes avec un mixeur plongeant jusqu'à consistance lisse; incorporez la crème, la cannelle et les clous de girofle.

5

Laissez mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 5 à 10 minutes.

6

Versez la soupe dans des bols de service; ajoutez environ 1 cuillère à soupe de crème sure et une pincée de muscade sur chaque portion.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

345

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 64g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une version végétalienne, remplacez le beurre par de la margarine végétale et la crème à moitié-moitié par de la crème de coco.Ajoutez des épices supplémentaires comme du cayenne ou du paprika pour un peu de piquant.Utilisez un mixeur plongeant pour un mélange facile sans transférer dans un autre récipient.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.