Salade de chou et carottes avec vinaigrette au sésame

Name: Salade de chou et carottes avec vinaigrette au sésame
Total time: 15 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: Chou 200g (émincé); 🥕 Carotte 1 pièce (émincée); Vinaigre de riz 2 cuillères à soupe; Sauce soja 2 cuillères à café; Huile de sésame 1 cuillère à café; Graines de sésame grillées 1 cuillère à soupe; 🧂 Sel une pincée

Coût $6, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

15 Min
4 Portions
$6

Salade de chou et carottes avec vinaigrette au sésame

Coût $6, économiser $5

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15 Min
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INGRÉDIENTS

Légumes
- Chou 200g (émincé)
- 🥕 Carotte 1 pièce (émincée)
Assaisonnements
- Vinaigre de riz 2 cuillères à soupe
- Sauce soja 2 cuillères à café
- Huile de sésame 1 cuillère à café
- Graines de sésame grillées 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel une pincée

ÉTAPES

Mettez le chou et les carottes dans un bol, saupoudrez légèrement de sel et mélangez.

Mélangez le vinaigre de riz, la sauce soja et l'huile de sésame pour préparer une vinaigrette.

Versez la vinaigrette sur les légumes, saupoudrez de graines de sésame grillées et mélangez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

3g
Protéines
8g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Réfrigérez les légumes à l'avance pour une texture plus rafraîchissante.Ajustez la quantité d'huile de sésame pour réduire les calories.Peut être conservé pour le déjeuner du lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.