Wraps de viande avec chou

Name: Wraps de viande avec chou
Total time: 13 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 Feuilles de chou 4 feuilles; Viande hachée 100g

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

INGRÉDIENTS

Séparez les feuilles de chou une par une et chauffez-les au micro-ondes à 500W pendant 1 minute pour les ramollir.

Assaisonnez légèrement la viande hachée avec du sel et du poivre, puis divisez-la en 4 portions égales.

Enroulez la viande hachée dans les feuilles de chou, enveloppez légèrement avec du film plastique et placez dans un plat résistant à la chaleur.

Chauffez au micro-ondes à 500W pendant 2 minutes et vérifiez si la viande est bien cuite.

Par portion

🔥

150

Calories

💡 Astuces

Pour plus de saveur, vous pouvez les déguster avec de la sauce ponzu ou de la sauce soja.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.