Omelette au chou, œufs et viande hachée

Name: Omelette au chou, œufs et viande hachée
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 Œufs 4; Viande hachée 150 g; Chou 80 g (haché finement); 🧂 Sel 1/2 cuillère à café; Poivre une pincée; 🧈 Beurre 10 g

Coût $7, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$7

Omelette au chou, œufs et viande hachée

Coût $7, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$7

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 Œufs 4
- Viande hachée 150 g
- Chou 80 g (haché finement)
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre une pincée
- 🧈 Beurre 10 g

ÉTAPES

Chauffez le beurre dans une poêle et faites revenir la viande hachée.

Ajoutez le chou et faites-le revenir légèrement.

Battez les œufs dans un bol et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Ajoutez les ingrédients sautés au mélange d'œufs et faites cuire dans la poêle.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

20g
Protéines
8g
Glucides
18g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du ketchup sur le dessus pour ravir les enfants.Ajoutez des légumes restants pour un meilleur équilibre nutritionnel.Ajustez le temps de cuisson en fonction de la taille de votre poêle.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.