Riz sauté au chou
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3.5
Riz sauté au chou
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍚 Riz - 2 tasses
- 🥚 Oeufs - 2 pièces
- 🥬 Chou - 1 tasse (coupé en fines lanières)
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja - 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel - au goût
- Huile de sésame - 1 cuillère à café
ÉTAPES
Chauffez une poêle avec de l'huile de sésame et préparez des œufs brouillés. Réservez à part.
Ajoutez le chou dans la poêle et faites sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ajoutez le riz au chou sauté, versez la sauce soja et le sel, et mélangez bien en faisant sauter.
Ajoutez les œufs brouillés dans la poêle et mélangez bien tous les ingrédients ensemble.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
450
Calories
- 15gProtéines
- 60gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Essayez d'utiliser différents légumes pour varier la recette.Utilisez du riz froid restant pour simplifier la préparation.Ajoutez une touche de poivre dans les œufs pour rehausser la saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.