Crêpes au chou
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
Crêpes au chou
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥬 5 feuilles de chou
- 🥚 2 œufs
- 🌾 1/2 tasse de farine
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🥢 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
ÉTAPES
1
Lavez soigneusement les feuilles de chou et éliminez l'excès d'eau.
2
Mettez les œufs dans un bol, ajoutez un peu de sel et battez bien.
3
Mélangez la farine avec le sel pour préparer la pâte, puis appliquez-la uniformément sur les feuilles de chou.
4
Chauffez la poêle, ajoutez de l'huile et faites cuire les feuilles de chou à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 15gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Ajouter une sauce améliore la saveur.L'huile de sésame apporte un goût plus riche.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.