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Pâtes aux fruits de mer cajun

Coût $25, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍝 450 g de pâtes fettuccine sèches
  • Produits laitiers

    • 🥛 500 ml de crème épaisse à fouetter
    • 🧀 120 g de fromage suisse râpé
    • 🧀 120 g de fromage Parmesan râpé
  • Herbes

    • 1 tasse d'oignons verts hachés
    • 1 tasse de persil haché
    • 1 cuillère à soupe de basilic frais haché
    • 1 cuillère à soupe de thym frais haché
  • Épices

    • 🧂 2 cuillères à café de sel
    • 2 cuillères à café de poivre noir moulu
    • 1½ cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés
    • 1 cuillère à café de poivre blanc moulu
  • Fruits de mer

    • 🍤 250 g de crevettes, décortiquées et déveinées
    • 250 g de pétoncles

ÉTAPES

1

Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition. Faites cuire les fettuccine jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes, environ 8 minutes; égouttez les pâtes.

2

Pendant ce temps, versez la crème dans une grande poêle. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que cela commence à bouillir, en remuant constamment.

3

Réduisez le feu et ajoutez les oignons verts, le persil, le basilic, le thym, le sel, le poivre noir, les flocons de piment rouge et le poivre blanc. Laissez mijoter jusqu'à épaississement, environ 7 à 8 minutes.

4

Ajoutez les crevettes et les pétoncles. Faites cuire jusqu'à ce que les crevettes ne soient plus translucides.

5

Ajoutez les fromages suisse et parmesan, en mélangeant bien.

6

Servez la sauce sur les pâtes cuites.

7

Servez chaud et dégustez!

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

695

Calories

  • 32g
    Protéines
  • 62g
    Glucides
  • 37g
    Graisses

💡 Astuces

Optez pour des herbes fraîches pour un meilleur goût.Utilisez des pétoncles baie pour une texture plus tendre, ou coupez les gros pétoncles en deux.Ajustez le niveau d'épices en augmentant ou diminuant les flocons de piment rouge.Accompagnez ce plat d'un verre de vin blanc pour un profil de saveur complémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.