
Pâtes aux fruits de mer cajun
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $25
Pâtes aux fruits de mer cajun
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Pâtes
- 🍝 450 g de pâtes fettuccine sèches
Produits laitiers
- 🥛 500 ml de crème épaisse à fouetter
- 🧀 120 g de fromage suisse râpé
- 🧀 120 g de fromage Parmesan râpé
Herbes
- 1 tasse d'oignons verts hachés
- 1 tasse de persil haché
- 1 cuillère à soupe de basilic frais haché
- 1 cuillère à soupe de thym frais haché
Épices
- 🧂 2 cuillères à café de sel
- 2 cuillères à café de poivre noir moulu
- 1½ cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés
- 1 cuillère à café de poivre blanc moulu
Fruits de mer
- 🍤 250 g de crevettes, décortiquées et déveinées
- 250 g de pétoncles
ÉTAPES
Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition. Faites cuire les fettuccine jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes, environ 8 minutes; égouttez les pâtes.
Pendant ce temps, versez la crème dans une grande poêle. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que cela commence à bouillir, en remuant constamment.
Réduisez le feu et ajoutez les oignons verts, le persil, le basilic, le thym, le sel, le poivre noir, les flocons de piment rouge et le poivre blanc. Laissez mijoter jusqu'à épaississement, environ 7 à 8 minutes.
Ajoutez les crevettes et les pétoncles. Faites cuire jusqu'à ce que les crevettes ne soient plus translucides.
Ajoutez les fromages suisse et parmesan, en mélangeant bien.
Servez la sauce sur les pâtes cuites.
Servez chaud et dégustez!
NUTRIMENTS
Par portion🔥
695
Calories
- 32gProtéines
- 62gGlucides
- 37gGraisses
💡 Astuces
Optez pour des herbes fraîches pour un meilleur goût.Utilisez des pétoncles baie pour une texture plus tendre, ou coupez les gros pétoncles en deux.Ajustez le niveau d'épices en augmentant ou diminuant les flocons de piment rouge.Accompagnez ce plat d'un verre de vin blanc pour un profil de saveur complémentaire.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.