
Calzagatti (Polenta et haricots frits à la poêle)
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 525 Min
- 8 Portions
- $12
Calzagatti (Polenta et haricots frits à la poêle)
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 525 Min
- 8 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 💧 3 tasses d'eau
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- 1 tasse de polenta
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 ½ once de guanciale, haché
- 🧅 ¼ tasse d'oignon blanc haché
- 🌿 1 brin de romarin frais, feuilles épluchées et finement hachées
- 🧄 1 gousse d'ail, entière
- 1 tasse de haricots Romano (cranberry), rincés et égouttés
- 🍅 ¼ tasse de tomates en dés en conserve
- étamine
- ¼ tasse d'huile végétale légère, divisée
ÉTAPES
Portez 3 tasses d'eau à ébullition dans une grande casserole. Ajoutez 1/2 cuillère à café de sel. Saupoudrez la polenta tout en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux. Baissez le feu et laissez mijoter, en remuant souvent, jusqu'à ce que la polenta soit crémeuse et ne soit plus granuleuse, de 15 à 20 minutes. Éteignez le feu.
Pendant que la polenta cuit, chauffez 1 cuillère à café d'huile d'olive dans une poêle. Ajoutez le guanciale et faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Ajoutez l'oignon haché, la gousse d'ail et le romarin et faites cuire jusqu'à ce que l'ail soit légèrement doré et parfumé mais pas brûlé, environ 1 minute. Retirez et jetez la gousse d'ail. Incorporez les haricots cranberry et les tomates et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe un peu, environ 5 minutes.
Incorporez le mélange de haricots dans la polenta et bien mélanger. Versez dans un moule carré en verre de 9 pouces ou un moule en silicone et laissez refroidir, environ 30 minutes.
Démoulez la polenta refroidie et placez-la, couverte d'étamine, pour sécher à l'air jusqu'à ce que la plupart de l'humidité se soit évaporée, de 8 heures à toute une nuit.
Coupez la polenta séchée en rectangles de 2x3 pouces.
Chauffez une poêle à feu moyen-élevé et ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile. Ajoutez quelques rectangles de polenta dans l'huile chaude et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, de 3 à 4 minutes, sans toucher aux calzagatti. Retournez-les et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants de l'autre côté. Retirez-les et égouttez-les sur du papier absorbant. Continuez avec le reste des calzagatti, en ajoutant plus d'huile si nécessaire.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
218
Calories
- 5gProtéines
- 21gGlucides
- 13gGraisses
💡 Astuces
La polenta doit être remuée constamment pendant la phase initiale de cuisson pour éviter la formation de grumeaux et assurer une texture lisse.Assurez-vous de permettre un temps de séchage à l'air suffisant pour obtenir la texture croustillante des calzagatti.Servez avec un vin rouge léger ou en entrée avec une salade verte fraîche.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.