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Soupe aux carottes et épinards

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $4

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥕 1/2 carotte (tranchée)
    • 🌱 1 tasse d'épinards (bien nettoyés)
    • 🧅 1/2 oignon (tranché)

  • Ingrédients pour le bouillon

    • 3 tasses d'eau
    • 🧂 Une pincée de sel

ÉTAPES

1

Ajoutez de l'eau dans une casserole et chauffez à feu moyen.

2

Ajoutez l'oignon et les carottes dans la casserole, laissez mijoter environ 5 minutes.

3

Ajoutez les épinards à la fin et faites cuire légèrement jusqu'à ébullition.

4

Assaisonnez avec du sel, éteignez le feu et servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

65

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 1g
    Graisses

💡 Astuces

Si le goût est trop léger, ajoutez un peu de sauce soja ou utilisez un bouillon d'anchois pour intensifier la saveur.Recommandé comme un plat sain et faible en calories.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.