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Soupe de Chou-Fleur et Pommes de Terre

Coût $10.5, économiser $13

Source: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 4 Portions
  • $10.5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 1 tête de chou-fleur, équeutée et hachée
    • 2 grosses pommes de terre rouges, coupées en morceaux de 1 pouce
    • 5 carottes bébés, coupées en tranches de 1/2 pouce
    • 2 cuillères à café de flocons d'oignon séchés
    • ¼ de tasse de persil frais haché
  • Liquides de base

    • 3 tasses d'eau
    • 🥛 ½ tasse de lait
  • Assaisonnements et additifs

    • 1 cube de bouillon de poulet
    • 1 cuillère à soupe de morceaux de bacon
  • Produits laitiers

    • ½ (8 onces) paquet de fromage à la crème
    • ½ tasse de fromage cheddar râpé
  • Condiments

    • 1 boîte (10,5 onces) de soupe concentrée au poulet

ÉTAPES

1

Mélangez le chou-fleur, les pommes de terre, les carottes et les flocons d'oignon dans une casserole. Ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir, puis incorporez le cube de bouillon. Portez à ébullition douce et faites cuire jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre, environ 10 minutes.

2

Transférez le mélange de légumes et environ 1 tasse de liquide de cuisson dans un autocuiseur. Incorporez la soupe condensée, le lait, le fromage à la crème et les morceaux de bacon. Faites cuire à basse température pendant 2 heures et demie, en remuant de temps en temps.

3

Ajoutez le persil dans la soupe et continuez la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que les saveurs se mélangent, de 30 minutes à 1 heure et demie.

4

Répartissez dans des bols et garnissez de fromage râpé.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

430

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 48g
    Glucides
  • 21g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du persil frais pour le meilleur goût.Vous pouvez remplacer la soupe aux champignons par de la soupe de poulet pour la rendre végétarienne.Ajoutez du fromage râpé supplémentaire comme garniture pour un goût plus riche.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.