Bowl de steak au riz de chou-fleur

Name: Bowl de steak au riz de chou-fleur
Total time: 25 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 2 tasses de riz de chou-fleur; 🥩 300 g de steak de bœuf (grillé); 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à café d'huile de sésame; 🧄 2 gousses d'ail (hachées); Un peu de ciboule (hachée); 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portions
$15

Bowl de steak au riz de chou-fleur

Coût $15, économiser $10

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25 Min
2 Portions
$15

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 2 tasses de riz de chou-fleur
- 🥩 300 g de steak de bœuf (grillé)
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
- 🧄 2 gousses d'ail (hachées)
- Un peu de ciboule (hachée)
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre

ÉTAPES

Faites revenir le riz de chou-fleur avec l'ail haché et l'huile de sésame à feu moyen.

Coupez le steak de bœuf en morceaux de taille appropriée.

Assaisonnez la viande avec la sauce soja, le sel et le poivre.

Disposez le riz de chou-fleur dans un bol, puis ajoutez la viande par-dessus.

Ajoutez la ciboule hachée comme garniture pour finir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

35g
Protéines
10g
Glucides
12g
Graisses

💡 Astuces

Si vous n'avez pas de riz de chou-fleur, vous pouvez le remplacer en râpant du chou-fleur frais.Pour rendre la viande plus tendre, assaisonnez-la à l'avance avec du sel et du poivre.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.