Sandwich à la salade œuf et fromage

Name: Sandwich à la salade œuf et fromage
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 Quelques feuilles de laitue (préparées après avoir été lavées); 🧀 2 tranches de fromage en tranche; 🍞 4 tranches de pain de mie; 🥚 2 œufs durs

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Sandwich à la salade œuf et fromage

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥬 Quelques feuilles de laitue (préparées après avoir été lavées)
Produits laitiers
- 🧀 2 tranches de fromage en tranche
Boulangerie
- 🍞 4 tranches de pain de mie
Protéines
- 🥚 2 œufs durs

ÉTAPES

Lavez la laitue et enlevez l'eau.

Écalez les œufs durs et coupez-les en tranches.

Disposez les tranches de fromage, la laitue et les œufs tranchés sur une tranche de pain dans cet ordre.

Couvrez avec une autre tranche de pain et coupez pour réaliser le sandwich.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

20g
Protéines
35g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Pour conserver votre sandwich, enveloppez-le dans du papier pour éviter qu'il ne devienne humide.Remplacez les œufs par du poulet pour un repas riche en protéines.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.