Omelette au fromage avec pommes de terre et maïs

Name: Omelette au fromage avec pommes de terre et maïs
Total time: 30 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🧀 50g de fromage, émietté finement; 🥔 1 pomme de terre, pelée et coupée en dés; 🌽 50g de maïs, en conserve ou frais; 🧅 1/4 d'oignon, finement haché; 🥚 3 œufs, bien battus et préparés

Coût $10, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$10

Omelette au fromage avec pommes de terre et maïs

Coût $10, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Céréales et produits laitiers
- 🧀 50g de fromage, émietté finement
Légumes
- 🥔 1 pomme de terre, pelée et coupée en dés
- 🌽 50g de maïs, en conserve ou frais
- 🧅 1/4 d'oignon, finement haché
Autres
- 🥚 3 œufs, bien battus et préparés

ÉTAPES

Faites chauffer de l'huile dans une poêle, puis faites revenir les pommes de terre et les oignons à feu moyen.

Ajoutez le maïs dans la poêle et mélangez bien en continuant à faire revenir.

Versez les œufs battus dans la poêle et étalez-les uniformément.

Déposez sur les œufs cuits les pommes de terre et le maïs sautés, puis saupoudrez de fromage.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

520

Calories

25g
Protéines
45g
Glucides
20g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser votre type de fromage préféré, comme la mozzarella ou le cheddar.Pour une omelette plus savoureuse, ajoutez une sauce légère.Pour éviter les fissures pendant la préparation, laissez les œufs froids reposer à température ambiante avant la cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.