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Ragoût de porc irlandais du chef John

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 145 Min
  • 6 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 1 (2 ½ livres) d'épaule de porc désossée, coupée en cubes de 2 pouces
  • Assaisonnements et huiles

    • 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût
    • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
  • Légumes

    • 🧅 1 gros oignon, haché
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • 🥕 3 carottes, coupées en morceaux de 1 pouce
    • 2 tiges de céleri, coupées en morceaux de 1 pouce
    • 12 choux de Bruxelles, coupés en deux
  • Autres

    • 1 cuillère à soupe de farine tout usage
    • 1 feuille de laurier
    • ¾ cuillère à café de graines de carvi
    • 1 bouteille (12 onces liquides) de bière brune (comme Guinness)
    • 2 tasses de bouillon de poulet
    • ¼ tasse de persil plat frais haché
    • 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
    • 3 tasses de purée de pommes de terre, ou selon le besoin
    • 1 cuillère à café de persil plat frais haché, pour la garniture

ÉTAPES

1

Assaisonner le porc avec du sel et du poivre noir.

2

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu vif. En travaillant par lots, faire cuire et remuer le porc dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit bien doré de tous les côtés, de 5 à 10 minutes. Transférer le porc dans un bol.

3

Faire fondre le beurre dans la même casserole à feu moyen. Faire cuire et remuer l'oignon dans le beurre chaud avec une pincée de sel jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, de 7 à 10 minutes. Ajouter l'ail; faire sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.

4

Incorporer la farine dans le mélange d'oignons; cuire et remuer jusqu'à ce que la farine soit complètement incorporée, environ 2 minutes. Ajouter la feuille de laurier et les graines de carvi; cuire pendant 2 minutes supplémentaires.

5

Verser la bière. Cuire et remuer jusqu'à épaississement, de 1 à 3 minutes.

6

Remuer le porc grillé, le bouillon, les carottes et le céleri dans le mélange de bière; porter à ébullition douce. Incorporer 1/4 de tasse de persil et le vinaigre balsamique dans le ragoût; réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le porc soit tendre à la fourchette, environ 2 heures.

7

Pendant ce temps, porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faire cuire les choux de Bruxelles dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres, environ 5 minutes. Égoutter.

8

Remuer les choux de Bruxelles dans le ragoût et laisser mijoter jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 5 minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre.

9

Diviser la purée de pommes de terre entre 6 bols. Verser le ragoût sur les pommes de terre et garnir de 1 cuillère à café de persil.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

401

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 33g
    Glucides
  • 19g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur plus riche, mariner le porc dans la bière brune pendant quelques heures avant la cuisson.Pour gagner du temps, coupez tous vos légumes à l'avance.Si vous n'avez pas de graines de carvi, remplacez-les par du cumin pour une saveur différente mais complémentaire.Servez avec du pain croustillant pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.