
Ragoût de porc irlandais du chef John
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 6 Portions
- $20
Ragoût de porc irlandais du chef John
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 6 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Viande
- 1 (2 ½ livres) d'épaule de porc désossée, coupée en cubes de 2 pouces
Assaisonnements et huiles
- 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
Légumes
- 🧅 1 gros oignon, haché
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées
- 🥕 3 carottes, coupées en morceaux de 1 pouce
- 2 tiges de céleri, coupées en morceaux de 1 pouce
- 12 choux de Bruxelles, coupés en deux
Autres
- 1 cuillère à soupe de farine tout usage
- 1 feuille de laurier
- ¾ cuillère à café de graines de carvi
- 1 bouteille (12 onces liquides) de bière brune (comme Guinness)
- 2 tasses de bouillon de poulet
- ¼ tasse de persil plat frais haché
- 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 3 tasses de purée de pommes de terre, ou selon le besoin
- 1 cuillère à café de persil plat frais haché, pour la garniture
ÉTAPES
Assaisonner le porc avec du sel et du poivre noir.
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu vif. En travaillant par lots, faire cuire et remuer le porc dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit bien doré de tous les côtés, de 5 à 10 minutes. Transférer le porc dans un bol.
Faire fondre le beurre dans la même casserole à feu moyen. Faire cuire et remuer l'oignon dans le beurre chaud avec une pincée de sel jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, de 7 à 10 minutes. Ajouter l'ail; faire sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.
Incorporer la farine dans le mélange d'oignons; cuire et remuer jusqu'à ce que la farine soit complètement incorporée, environ 2 minutes. Ajouter la feuille de laurier et les graines de carvi; cuire pendant 2 minutes supplémentaires.
Verser la bière. Cuire et remuer jusqu'à épaississement, de 1 à 3 minutes.
Remuer le porc grillé, le bouillon, les carottes et le céleri dans le mélange de bière; porter à ébullition douce. Incorporer 1/4 de tasse de persil et le vinaigre balsamique dans le ragoût; réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le porc soit tendre à la fourchette, environ 2 heures.
Pendant ce temps, porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faire cuire les choux de Bruxelles dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres, environ 5 minutes. Égoutter.
Remuer les choux de Bruxelles dans le ragoût et laisser mijoter jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 5 minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre.
Diviser la purée de pommes de terre entre 6 bols. Verser le ragoût sur les pommes de terre et garnir de 1 cuillère à café de persil.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
401
Calories
- 20gProtéines
- 33gGlucides
- 19gGraisses
💡 Astuces
Pour une saveur plus riche, mariner le porc dans la bière brune pendant quelques heures avant la cuisson.Pour gagner du temps, coupez tous vos légumes à l'avance.Si vous n'avez pas de graines de carvi, remplacez-les par du cumin pour une saveur différente mais complémentaire.Servez avec du pain croustillant pour un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.