
Le pain de viande inspiré des boulettes de viande du chef John
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 10 Portions
- $15
Le pain de viande inspiré des boulettes de viande du chef John
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 10 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Matières grasses et huiles
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
Légumes et aromates
- 🧅 1 oignon, haché
- 🧄 4 gousses d'ail, hachées
Assaisonnements
- 🧂 Sel au goût
- 🧂 2 cuillères à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 1 pincée de poivre de Cayenne, ou au goût
Base et remplissages
- 1 ½ tasses de chapelure très sèche
- 🥛 1 ½ tasses de lait
- 2 livres de bœuf haché
Herbes et fromage
- ½ tasse de persil plat frais haché
- 🧀 2 onces de parmesan râpé
Liant
- 🥚 2 gros œufs battus
Sauce
- 🍅 3 tasses de sauce tomate, ou au goût
ÉTAPES
Préchauffez le four à 325°F (165°C). Graissez un plat de cuisson de 9x13 pouces.
Faites chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Faites sauter l'oignon avec une pincée de sel jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre, 5 à 10 minutes. Ajoutez l'ail et faites sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes. Laissez refroidir le mélange d'oignons à température ambiante.
Placez la chapelure dans un grand bol. Ajoutez le lait, remuez et laissez reposer jusqu'à absorption complète, 15 à 20 minutes.
Dans un bol, combinez le bœuf haché, le mélange d'oignon refroidi, le persil, le parmesan, les œufs, le sel, le poivre noir et le poivre de Cayenne. Retirez l'excès de lait des miettes de pain et ajoutez-les au mélange de bœuf haché. Mélangez uniformément.
Façonnez le mélange de viande en un pain de forme 3x4x10 pouces dans le plat de cuisson préparé. Versez la sauce tomate sur le pain et dans le fond du plat.
Enfournez dans le four préchauffé pendant environ 1 heure 10 minutes, ou jusqu'à ce que la température au centre atteigne 160°F (70°C). Laissez reposer 10 minutes avant de trancher.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
286
Calories
- 20gProtéines
- 19gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Pour les chapelures, choisissez du pain sec et rassis pour une meilleure texture.Ajouter du poivre de Cayenne donne au pain de viande une légère touche d'épice.Laisser reposer le pain de viande après la cuisson assure des tranches plus nettes et une meilleure répartition des saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.