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Gratin de nouilles au thon de Chef John

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Produits laitiers

    • 3 cuillères à soupe de beurre non salé
    • 1 tasse de fromage cheddar blanc râpé
    • 🥛 4 tasses de lait froid
    • ½ tasse de fromage Parmigiano-Reggiano râpé
  • Légumes

    • 🧅 ½ tasse d'oignon jaune finement haché
    • ¾ tasse de petits pois surgelés, décongelés et égouttés
  • Assaisonnements et épices

    • 🧂 1 ½ cuillère à café de sel casher, divisé
    • 1 pincée de poivre de Cayenne
    • ¼ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
    • ¼ cuillère à café de sauce Worcestershire
  • Ingrédients secs

    • 3 cuillères à soupe de farine tout usage
    • ½ tasse de chapelure simple
  • Protéines

    • 2 boîtes (5.5 oz) de thon en conserve dans l'huile d'olive, égoutté et émietté
  • Pâtes

    • 1 paquet (12 oz) de nouilles aux œufs sèches
  • Huile

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375°F (190°C). Beurrez légèrement un plat à gratin de 9x13 pouces.

2

Faites fondre 3 cuillères à soupe de beurre dans une casserole moyenne à feu moyen. Faites sauter l'oignon avec 1/2 cuillère à café de sel casher jusqu'à ce qu'il ramollisse, environ 3 à 4 minutes.

3

Ajoutez la farine dans la casserole et faites cuire, en remuant, pendant 3 minutes. Réduisez le feu si nécessaire.

4

Versez le lait froid et fouettez pendant 1 minute. Augmentez le feu à moyen-élevé et faites cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que la sauce épaississe et frémisse. Retirez du feu et incorporez le fromage cheddar. Réservez la sauce.

5

Remplissez une grande casserole d'eau et ajoutez le reste du sel. Portez à ébullition rapide. Cuisez les nouilles aux œufs pendant 5 minutes, puis égouttez-les.

6

Ajoutez les nouilles cuites dans un grand bol de mélange. Incorporez la sauce réservée, le thon, les petits pois, le poivre de Cayenne, le poivre noir et la sauce Worcestershire. Mélangez jusqu'à homogénéité.

7

Versez le mélange dans le plat préparé. Mélangez la chapelure, le fromage Parmigiano-Reggiano et l'huile d'olive dans un petit bol. Saupoudrez uniformément sur le gratin.

8

Enfournez dans le four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant, environ 30 minutes. Laissez reposer 10 minutes avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

511

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 46g
    Glucides
  • 23g
    Graisses

💡 Astuces

Pour gagner du temps, vous pouvez préparer les composants à l'avance et assembler avant la cuisson.Servez avec une salade verte comme suggestion pour un repas équilibré.Envisagez d'ajouter des herbes fraîches comme du persil pour une apparence visuelle et plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.