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Barres de granola moelleuses sans cuisson

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 1 tasse de flocons d'avoine
    • 1 tasse de gruau coupé à l'acier
    • 1 tasse de céréales au riz croustillant
    • ½ tasse de fruits secs mélangés hachés
    • ½ tasse d'amandes hachées

  • Ingrédients humides

    • 🧈 ¼ tasse de beurre
    • ½ tasse de sucre brun
    • 🍯 ¼ tasse de miel
    • 2 cuillères à café d'extrait de vanille

  • Autres

    • 🍫 ½ tasse de mini pépites de chocolat

ÉTAPES

1

Graisser un plat de cuisson de 9x13 pouces.

2

Mélanger les flocons d'avoine, le gruau coupé à l'acier, la céréale au riz, les fruits secs et les amandes dans un grand bol.

3

Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen ; ajouter le sucre brun, le miel et la vanille. Fouetter jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous, environ 2 minutes.

4

Verser sur le mélange d'avoine ; remuer pour combiner.

5

Étaler le mélange d'avoine dans le plat préparé. Presser les pépites de chocolat sur le dessus.

6

Réfrigérer jusqu'à ce que cela soit refroidi, environ 1 heure.

7

Couper le mélange de granola refroidi en 24 barres.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

119

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 18g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du papier sulfurisé pour tapisser le plat de cuisson afin de faciliter le retrait des barres de granola.N'hésitez pas à personnaliser avec vos noix, graines ou fruits secs préférés.Rendez-le végétalien en remplaçant le beurre par de l'huile de coco et le miel par du sirop d'érable.Conservez les barres dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour prolonger leur fraîcheur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.