Parfait au yaourt et graines de chia
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $4
Parfait au yaourt et graines de chia
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Base du parfait
- 🥛 1/2 tasse de yaourt grec
- 🌱 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 🍯 1 cuillère à café de miel
Garnitures
- 1/4 tasse de myrtilles
- 2 cuillères à soupe de granola
ÉTAPES
1
Mélangez les graines de chia avec le yaourt grec.
2
Ajoutez le miel et terminez avec des myrtilles et du granola en garniture.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 7gProtéines
- 20gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Convient comme snack rapide pour recharger vos énergies.Pour un goût plus sucré, vous pouvez ajouter davantage de miel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.