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Poulet 65

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Poulet et Marinade

    • 🍗 450 g de blancs de poulet sans peau ni os, coupés en morceaux de 2 cm
    • 🥚 1 œuf battu
    • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
    • 🧄 1 ½ cuillères à soupe d'ail haché, divisé
    • 1 cuillère à soupe de gingembre haché, divisé
    • 🧂 2 cuillères à café de sel
    • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Friture

    • Huile végétale pour la friture
  • Épices et Sauce

    • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 1 cuillère à café de graines de cumin
    • 2 piments serrano, tranchés en morceaux de 6 mm
    • 2 cuillères à soupe de poudre de cumin
    • 1 cuillère à soupe de poudre de chili, ou moins selon le goût
    • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
    • 🧂 Sel au goût
    • 6 feuilles de curry fraîches, ou plus selon le goût
    • 1 ½ cuillères à soupe de pâte d'ail-piment rouge
    • 1 cuillère à soupe de pâte de gingembre
    • 5 gouttes de colorant alimentaire rouge, ou plus si nécessaire
    • 💧 ½ tasse d'eau
    • 🌿 ¾ tasse de coriandre fraîche hachée

ÉTAPES

1

Placer le poulet dans un bol moyen. Ajouter l'œuf, la fécule de maïs, la moitié de l'ail haché, la moitié du gingembre haché, le sel et ½ cuillère à café de poivre noir. Mélanger jusqu'à ce que le poulet soit complètement enrobé.

2

Chauffer l'huile dans une poêle profonde et faire frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses au centre et que les jus soient clairs, environ 7 à 10 minutes. Réserver le poulet frit.

3

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une deuxième poêle à feu moyen. Ajouter les graines de cumin et cuire jusqu'à ce qu'elles crépitent, environ 1 minute. Ajouter le reste d'ail, le reste de gingembre, les piments serrano, le cumin, la poudre de chili, le poivre noir et le sel. Ajouter les feuilles de curry et remuer pour combiner.

4

Ajouter la pâte d'ail-piment, la pâte de gingembre et le colorant alimentaire rouge. Remuer pour créer une pâte. Ajouter de l'eau pour diluer légèrement la pâte.

5

Ajouter le poulet frit dans la poêle et mélanger pour bien enrober. Incorporer la coriandre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

316

Calories

  • 27g
    Protéines
  • 13g
    Glucides
  • 17g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, faites mariner le poulet plus longtemps avant la friture.Utilisez des feuilles de curry fraîches pour un goût plus authentique.Pour un poulet plus épicé, augmentez la quantité de poudre de chili ou ajoutez des piments serrano supplémentaires.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.