Tempura au poulet et asperges

Name: Tempura au poulet et asperges
Total time: 30 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 1 tasse de farine; 🍗 300 g de poulet (coupé en morceaux); 8 asperges (couper les bases); 🥚 1 œuf

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portions
$12

Tempura au poulet et asperges

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portions
$12

INGRÉDIENTS

Assaisonnements
- 1 tasse de farine
Ingrédients
- 🍗 300 g de poulet (coupé en morceaux)
- 8 asperges (couper les bases)
- 🥚 1 œuf

ÉTAPES

Préparez la pâte à tempura avec la farine, l'œuf et de l'eau.

Plongez le poulet et les asperges dans la pâte.

Faites frire à 180°C jusqu'à ce que ce soit doré.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

25g
Protéines
25g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Coupez les ingrédients uniformément pour réduire le temps de cuisson.Évitez de trop cuire le poulet pour qu'il reste moelleux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.