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Gratin de poulet et fromage

Coût $18, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Portions
  • $18

INGRÉDIENTS

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel, 1 cuillère à café
    • Poivre noir, une pincée
    • 🧈 Beurre, 30 g
    • Farine de blé, 2 cuillères à soupe
  • Ingrédients principaux

    • 🍗 Poitrine de poulet, 300 g
    • 🧀 Fromage râpé, 80 g
    • 🥛 Lait, 200 ml
    • 🥔 Pommes de terre, 2 (coupées en fines tranches)
    • 🧅 Oignon, 1/2 (émincé)

ÉTAPES

1

Coupez la poitrine de poulet en bouchées et assaisonnez avec du sel et du poivre.

2

Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez la farine et faites cuire à feu doux. Versez le lait petit à petit pour préparer une béchamel.

3

Disposez les pommes de terre et les oignons dans un plat allant au four, puis ajoutez le poulet par-dessus.

4

Versez la béchamel sur l'ensemble, puis saupoudrez généreusement de fromage râpé.

5

Faites cuire au four à 200 °C pendant 20 minutes. Lorsque le dessus est doré, c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

850

Calories

  • 50g
    Protéines
  • 40g
    Glucides
  • 45g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une touche de couleur, remplacez les pommes de terre par des épinards ou du brocoli.Si vous manquez de temps, utilisez une béchamel prête à l'emploi.Saupoudrez un peu de chapelure avant la cuisson pour une texture croustillante.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.