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Pâtes à la crème au poulet et aux œufs

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍝 Spaghetti 200g
    • 🥚 Œuf 1 pièce
    • 🍗 Filet de poulet 200g
  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel 1 cuillère à café
    • Poivre noir une pincée
    • Huile d'olive 1 cuillère à soupe
    • Crème fraîche 100ml
    • 🧄 Ail 1 gousse (hachée)

ÉTAPES

1

Faites cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente.

2

Coupez le filet de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée et assaisonnez-les avec du sel et du poivre noir.

3

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle, puis faites revenir l'ail pour libérer son arôme avant d'ajouter les morceaux de poulet.

4

Ajoutez la crème fraîche dans la poêle et préparez la sauce à feu moyen. Ajustez le goût avec une pincée de sel.

5

Mélangez les spaghettis cuits avec la sauce dans la poêle, et incorporez rapidement l'œuf battu.

6

Servez les pâtes dans une assiette. Ajoutez du poivre noir si nécessaire pour compléter.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

700

Calories

  • 40g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 35g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer la crème fraîche par du lait pour réduire les calories.Les pâtes restantes peuvent être conservées au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.