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Oyakodon au poulet et à l'œuf

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Poulet et œufs

    • 🍗 Haut de cuisse de poulet 200g
    • 🥚 Œufs 3 pièces
    • 🧅 Oignon 1/2 (émincé)
    • Sauce soja 2 cuillères à soupe
    • Mirin 2 cuillères à soupe
    • 🧂 Sucre 1 cuillère à café
    • Bouillon dashi 100 ml
    • 🍚 Riz 2 portions

ÉTAPES

1

Émincez l’oignon et coupez le haut de cuisse de poulet en morceaux de taille bouchée.

2

Ajoutez le bouillon dashi, la sauce soja, le mirin et le sucre dans une casserole, puis portez à ébullition à feu moyen.

3

Ajoutez l’oignon et le poulet dans la casserole, puis faites cuire jusqu’à ce que le poulet soit cuit.

4

Battez légèrement les œufs, versez-les dans la casserole, et chauffez jusqu’à ce qu’ils soient légèrement cuits.

5

Disposez le mélange sur du riz et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des légumes restants du réfrigérateur pour un meilleur équilibre nutritionnel.Laissez les œufs légèrement coulants pour une texture moelleuse.Ajustez l’intensité du bouillon dashi pour qu’il s’accorde bien au riz.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.