CookPal AI
recipe image

Soupe protéinée au poulet et aux œufs

Coût $6, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 2 œufs
    • 🍗 100 g de poitrine de poulet (coupée en dés)

  • Liquides

    • 500 ml de bouillon de poulet

  • Assaisonnements

    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • Un peu de poivre
    • 1 cuillère à café de sauce soja

ÉTAPES

1

Mettre le bouillon de poulet dans une casserole et chauffer à feu moyen.

2

Ajouter les morceaux de poitrine de poulet à la casserole et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

3

Ajouter les œufs battus en filet dans la casserole et remuer doucement jusqu'à ce qu'ils soient légèrement pris.

4

Assaisonner avec du sel, du poivre et de la sauce soja.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 3g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

La soupe peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur pendant 3 jours.Pour une option faible en calories, préparez sans utiliser d'huile d'olive pour un plat encore plus sain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.