Poulet sauté aux œufs
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
Poulet sauté aux œufs
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Viandes
- 🍗 200g de poulet (coupé finement)
Œufs
- 🥚 2 œufs
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché
Autres
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile dans une poêle, puis faites revenir l'ail à feu doux jusqu'à ce qu'une bonne odeur se dégage
Ajoutez le poulet coupé finement dans la poêle et faites-le cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit cuit
Battez les œufs dans un bol, ajoutez la sauce soja et le sel, mélangez bien, puis versez dans la poêle et faites cuire en remuant rapidement pour obtenir une texture brouillée, puis mélangez avec le poulet
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 35gProtéines
- 5gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer le poulet par du porc ou des crevettes selon votre goûtAgitez la poêle de temps en temps pour cuire uniformément les ingrédientsConservez les restes au réfrigérateur et réchauffez pour le prochain repas
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.