Soupe de Poulet et Tomates

Name: Soupe de Poulet et Tomates
Total time: 20 min
Yield: 3 Portions
Ingredients: 🍅 Tomate 2 pièces (hachées grossièrement); Laitue 3 feuilles (coupées en morceaux); 🍗 Cuisses de poulet 200g (coupées en morceaux); 🥒 Concombre 1/2 pièce (tranché finement)

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

20 Min
3 Portions
$10

Soupe de Poulet et Tomates

Coût $10, économiser $5

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20 Min
3 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🍅 Tomate 2 pièces (hachées grossièrement)
- Laitue 3 feuilles (coupées en morceaux)
Viande
- 🍗 Cuisses de poulet 200g (coupées en morceaux)
Autres
- 🥒 Concombre 1/2 pièce (tranché finement)

ÉTAPES

Chauffer un peu d'huile d'olive dans une casserole et faire revenir le poulet.

Ajouter les tomates et les faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient ramollies.

Ajouter de l'eau dans la casserole et porter la soupe à ébullition.

Enfin, ajouter le concombre et la laitue, et faire bouillir doucement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

20g
Protéines
8g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Assaisonnez avec du sel et du poivre pour une touche de fraîcheur.La soupe restante peut être conservée au réfrigérateur pour être dégustée le lendemain.Ajouter des herbes ou du citron améliore la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.