
Poulet et Tortellini Pesto dans une Poêle
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $15
Poulet et Tortellini Pesto dans une Poêle
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Huiles et Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧂 sel et poivre noir moulu au goût
- ½ tasse de pesto préparé
Viande et Volaille
- 🍗 680 grammes de poitrine de poulet, en cubes
Ingrédients Liquides
- ½ tasse de bouillon de poulet
- ½ tasse de crème épaisse
Fromage et Produits Laitiers
- 🧀 1 tasse de fromage Parmesan, divisée
Légumes
- 1 tasse d'épinards bébé
- 🍅 ½ tasse de tomates cerises, coupées en deux
Pâtes
- 1 (454 grammes) paquet de tortellini au fromage réfrigéré
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez le poulet dans la poêle et assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites sauter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et doré, de 5 à 10 minutes. Retirez de la poêle et transférez dans un bol; couvrez pour garder au chaud. Réservez.
Déglaçez la poêle avec du bouillon de poulet à feu moyen, en raclant les morceaux dorés. Incorporez le pesto et la crème épaisse. Faites cuire jusqu'à épaississement, de 3 à 5 minutes. Mélangez 1/2 tasse de fromage Parmesan et remuez jusqu'à ce qu'il soit fondu. Ajoutez les épinards et les tomates. Faites cuire jusqu'à ce que les épinards commencent à ramollir, de 3 à 5 minutes.
Ajoutez les tortellini et le poulet cuit et continuez à cuire jusqu'à ce que le tout soit bouillonnant et chaud, de 5 à 10 minutes. Saupoudrez avec les 1/2 tasses restantes de fromage Parmesan et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
634
Calories
- 44gProtéines
- 38gGlucides
- 35gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du fromage Parmesan fraîchement râpé pour une saveur plus riche.Assurez-vous de découper le poulet uniformément pour une cuisson homogène.Vous pouvez remplacer les épinards par du chou frisé ou de la roquette pour un goût différent.Pour une texture supplémentaire, garnissez de pignons de pin grillés.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.