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Ragoût de poulet et légumes à la crème

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Viandes

    • 🐓 Poitrine de poulet 300 g (coupée en morceaux)

  • Légumes

    • 🥕 Carotte 1 (coupée en tranches)
    • 🥔 Pommes de terre 2 (coupées en morceaux)
    • 🧅 Oignon 1 (tranché)

  • Produits laitiers

    • 🥛 Lait 2 tasses
    • 🧈 Beurre 1 cuillère à soupe

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel 1 cuillère à café
    • Poivre noir une pincée

ÉTAPES

1

Assaisonnez légèrement le poulet avec du sel et du poivre pour le préparer.

2

Faites fondre le beurre dans une casserole et faites revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.

3

Ajoutez les carottes, les pommes de terre et les oignons et faites revenir le tout davantage.

4

Ajoutez 1,5 tasse d'eau et laissez cuire jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.

5

Ajoutez le lait et faites mijoter à feu doux jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

6

Ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre noir, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 40g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Savourez avec du riz ou du pain, c'est recommandé.Préparez-en une grande quantité et conservez au congélateur pour plus de commodité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.