Nouilles Udon sautées au poulet et légumes

Name: Nouilles Udon sautées au poulet et légumes
Total time: 30 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Udon 200 g; 🍗 Poitrine de poulet 150 g (coupée en morceaux); 🥕 Carotte 1/3 (tranchée finement); 🧅 Oignon 1/4 (tranché finement); 🍠 Patate douce 50 g (tranchée finement); Sauce soja 1 cuillère à soupe; 🧂 Sucre 1 cuillère à café; 🧂 Sel en quantité suffisante

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$12

Nouilles Udon sautées au poulet et légumes

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$12

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- Udon 200 g
- 🍗 Poitrine de poulet 150 g (coupée en morceaux)
- 🥕 Carotte 1/3 (tranchée finement)
- 🧅 Oignon 1/4 (tranché finement)
- 🍠 Patate douce 50 g (tranchée finement)
Assaisonnements
- Sauce soja 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sucre 1 cuillère à café
- 🧂 Sel en quantité suffisante

ÉTAPES

Saupoudrez légèrement les morceaux de poulet avec du sel, puis faites-les dorer dans une poêle.

Ajoutez les carottes, les oignons et les patates douces, et faites cuire jusqu'à ce que le tout soit tendre.

Ajoutez les nouilles udon et les assaisonnements, mélangez bien jusqu'à ce que les saveurs soient bien mélangées, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

25g
Protéines
45g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajuster les assaisonnements selon votre goût.Préparez une portion à la fois pour une cuisson plus homogène.Ajoutez plus de légumes pour augmenter la valeur nutritionnelle.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.