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Sandwich à la salade de poulet et de pomme

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🍗 1/4 livre de poulet effiloché, cuit

  • Légume

    • 🌿 1 branche de céleri, hachée

  • Fruit

    • 🍎 1 pomme moyenne, hachée
    • 🍇 1 boîte (1.5 onces) de raisins secs
    • 🍋 1 citron, pressé

  • Condiments

    • 1/3 tasse de mayonnaise légère

  • Pain

    • 🍞 8 tranches de pain complet

  • Noix

    • 🌰 1 tasse de noix de pécan, hachées

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Mélangez tous les ingrédients sauf le pain dans un bol.

3

Créez 4 sandwichs en utilisant le mélange sur du pain complet.

4

Optionnel : Remplacez 3 cuillères à soupe de jus de citron par 1 citron frais. Suggérez de servir les sandwichs avec de la laitue et de la tomate.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

263

Calories

  • 11g
    Protéines
  • 40g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Pour ajouter une touche croquante, garnissez les sandwichs de laitue et de tomate.Peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur pendant une journée.Optez pour du pain complet pour plus de fibres et de nutriments.Le remplacement du jus de citron simplifie la recette sans compromettre le goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.