
Wrap de laitue au poulet, avocat et bacon
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
Wrap de laitue au poulet, avocat et bacon
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Protéines
- 2 tranches de bacon
- 🍗 ⅓ tasse de poulet rôti émincé
Assaisonnements
- 🧂 Sel grossier
- Poivre noir moulu
Légumes
- 🥑 1 avocat
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 gousse d'ail, hachée
- 🍅 1 tomate, coupée en dés
- 🧅 1 oignon, haché
- 🥬 2 feuilles de laitue
ÉTAPES
Placez le bacon dans une grande poêle et faites-le cuire à feu moyen-élevé, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes. Égouttez les tranches de bacon sur du papier absorbant, en réservant le gras dans la poêle.
Ajoutez le poulet dans la poêle et remuez pour l'enrober de graisse de bacon. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Écrasez l'avocat dans un bol et assaisonnez avec du jus de citron, de l'ail, du sel et du poivre. Ajoutez la tomate et l'oignon selon votre goût.
Répartissez le bacon cuit, le poulet et la préparation à l'avocat entre les feuilles de laitue et roulez-les.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
584
Calories
- 26gProtéines
- 36gGlucides
- 41gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des avocats frais et mûrs pour un maximum de saveur.Remplacez le bacon par du bacon de dinde ou omettez-le pour une option plus saine.Préparez la préparation à l'avocat à l'avance pour gagner du temps pendant la préparation du repas.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.