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Wrap de laitue au poulet, avocat et bacon

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 2 tranches de bacon
    • 🍗 ⅓ tasse de poulet rôti émincé
  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel grossier
    • Poivre noir moulu
  • Légumes

    • 🥑 1 avocat
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 1 gousse d'ail, hachée
    • 🍅 1 tomate, coupée en dés
    • 🧅 1 oignon, haché
    • 🥬 2 feuilles de laitue

ÉTAPES

1

Placez le bacon dans une grande poêle et faites-le cuire à feu moyen-élevé, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes. Égouttez les tranches de bacon sur du papier absorbant, en réservant le gras dans la poêle.

2

Ajoutez le poulet dans la poêle et remuez pour l'enrober de graisse de bacon. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

3

Écrasez l'avocat dans un bol et assaisonnez avec du jus de citron, de l'ail, du sel et du poivre. Ajoutez la tomate et l'oignon selon votre goût.

4

Répartissez le bacon cuit, le poulet et la préparation à l'avocat entre les feuilles de laitue et roulez-les.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

584

Calories

  • 26g
    Protéines
  • 36g
    Glucides
  • 41g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des avocats frais et mûrs pour un maximum de saveur.Remplacez le bacon par du bacon de dinde ou omettez-le pour une option plus saine.Préparez la préparation à l'avocat à l'avance pour gagner du temps pendant la préparation du repas.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.