Salade au poulet et avocat

Name: Salade au poulet et avocat
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 2 tasses de laitue romaine (déchirée à la main); 🍅 10 tomates cerises (coupées en quatre); 🥑 1 avocat (tranché); 🍗 150g de blanc de poulet bouilli (effiloché); 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron; 🧂 1 cuillère à café de sel; Une pincée de poivre noir

Coût $7.5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$7.5

Salade au poulet et avocat

Coût $7.5, économiser $8

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10 Min
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$7.5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥬 2 tasses de laitue romaine (déchirée à la main)
- 🍅 10 tomates cerises (coupées en quatre)
- 🥑 1 avocat (tranché)
Protéines
- 🍗 150g de blanc de poulet bouilli (effiloché)
Assaisonnement
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- Une pincée de poivre noir

ÉTAPES

Ajoutez la laitue romaine, les tomates cerises, l'avocat et le poulet effiloché dans un grand bol.

Mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre dans un petit bol pour préparer la vinaigrette.

Versez uniformément la vinaigrette sur la salade et mélangez doucement, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

30g
Protéines
10g
Glucides
20g
Graisses

💡 Astuces

Goûtez la vinaigrette avant de l'ajouter à la salade, et ajustez avec du sel ou du jus de citron si nécessaire.Conservez les restes de salade dans un contenant hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans la journée.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.