Sandwich au Poulet et Avocat

Name: Sandwich au Poulet et Avocat
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Poulet grillé, 200g; 🍞 Pain complet, 4 tranches; 🥑 1 avocat (tranché finement); 🥬 Jeunes pousses d'épinards, 1 tasse; Huile d'olive, 1 cuillère à café; 🧂 Sel, une pincée; Poivre, une pincée

Coût $6, économiser $9

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

Sandwich au Poulet et Avocat

Coût $6, économiser $9

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Ingrédients Principaux
- Poulet grillé, 200g
- 🍞 Pain complet, 4 tranches
- 🥑 1 avocat (tranché finement)
- 🥬 Jeunes pousses d'épinards, 1 tasse
Assaisonnements
- Huile d'olive, 1 cuillère à café
- 🧂 Sel, une pincée
- Poivre, une pincée

ÉTAPES

Coupez le poulet grillé en morceaux de taille bouchée.

Préparez l'avocat et les épinards.

Versez un peu d'huile d'olive sur le pain et superposez les ingrédients.

Ajustez le goût avec du sel et du poivre, puis terminez le sandwich.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

25g
Protéines
32g
Glucides
18g
Graisses

💡 Astuces

Si l'avocat est trop mûr, transformez-le en guacamole.Vous pouvez remplacer les épinards par de la roquette ou d'autres légumes frais.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.