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Salade de poulet et d'avocat

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Salade

    • 🍗 200 g de filet de poulet grillé
    • 🥑 1 avocat (tranché)
    • 🥬 2 tasses de laitue (finement coupée)
    • 🍅 1 tomate (hachée)
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 🍋 1 cuillère à café de jus de citron
    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Assaisonnez les filets de poulet avec du sel et du poivre, faites-les griller dans une poêle puis laissez-les refroidir.

2

Mettez la laitue, les tranches d'avocat et la tomate dans un grand bol.

3

Coupez les filets de poulet grillés en tranches et ajoutez-les au bol.

4

Mélangez l'huile d'olive et le jus de citron pour préparer la vinaigrette, puis ajoutez-la au contenu du bol.

5

Mélangez bien, répartissez dans une assiette et assaisonnez avec du sel et du poivre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Choisissez des avocats mûrs et tendres.Ajoutez des tomates cerises ou des noix selon vos goûts.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.