Bulgogi de poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $12
Bulgogi de poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 300 g de poitrine de poulet
Assaisonnements
- 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 🌰 1 cuillère à café d'huile de sésame
- 🍯 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de poudre de piment coréen
- Un peu de poivre
ÉTAPES
Coupez la poitrine de poulet en morceaux de taille appropriée.
Mélangez l'ail haché, le gingembre, l'huile de sésame, le miel, la poudre de piment coréen et le poivre dans un bol pour faire la marinade.
Laissez mariner la poitrine de poulet dans la marinade pendant 10 minutes.
Faites revenir la poitrine de poulet marinée dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 40gProtéines
- 5gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
La poitrine de poulet est faible en gras, une cuisson rapide permet de conserver son moelleux.Réduisez ou omettez la poudre de piment coréen pour un plat moins épicé.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.