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Riz au curry de poulet

Coût $8, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 300g de filet de poulet (coupé en dés)
    • 2 cuillères à soupe de poudre de curry
    • 🧅 1 oignon (émincé)
    • 🧄 2 gousses d’ail (hachées)
    • 🥕 1/2 carotte (coupée en dés)
    • 🥔 1 pomme de terre (coupée en dés)
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🍚 Riz pour 4 personnes

ÉTAPES

1

Dans une poêle, versez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail.

2

Ajoutez les morceaux de poulet et faites cuire pendant environ 5 minutes.

3

Ajoutez la carotte et la pomme de terre, puis faites-les revenir ensemble.

4

Ajoutez la poudre de curry et 1 tasse d'eau, puis laissez mijoter à feu doux.

5

Servez le curry terminé sur le riz.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez ou remplacez les légumes selon vos préférences pour varier le goût.Utilisez du poulet congelé pour le conserver plus longtemps.Les cubes de curry instantané peuvent également être utilisés à la place de la poudre de curry.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.