Wraps de laitue au poulet
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Wraps de laitue au poulet
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Protéine
- 🍗 200 g de filet de poulet
Légumes
- 🥬 10 feuilles de laitue
- 🍃 5 feuilles de perilla
Assaisonnement
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
ÉTAPES
1
Faites griller les filets de poulet dans une poêle sans huile, et assaisonnez-les avec du sel et du poivre.
2
Coupez les filets de poulet grillés en fines tranches.
3
Mettez le poulet dans les feuilles de laitue et de perilla, et enveloppez-les pour les manger.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 30gProtéines
- 5gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez un peu d'eau pendant la cuisson du poulet pour le rendre plus juteux.Accompagnez vos wraps de ssamjang ou de gochujang selon vos préférences.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.