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Salade de Poulet

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🍗 Poitrine de poulet 200g

  • Légumes

    • 🥬 Laitue 2 tasses
    • 🍅 Tomates cerises 10 pièces
    • 🥒 Concombre 1/2 pièce

  • Vinaigrette

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Plongez la poitrine de poulet dans l'eau bouillante et faites-la cuire pendant 15 minutes.

2

Laissez refroidir légèrement le poulet cuit, puis effilochez-le.

3

Préparez la laitue, les tomates cerises et le concombre, puis placez-les dans un bol.

4

Mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre pour réaliser la vinaigrette.

5

Disposez les légumes préparés et le poulet dans une assiette, puis versez la vinaigrette par-dessus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les légumes par ceux de votre choix.Vous pouvez remplacer la poitrine de poulet par des œufs durs.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.