Salade de Poulet

Name: Salade de Poulet
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 1 blanc de poulet (cuit à l'eau ou grillé); 🥬 2 tasses de laitue (lavée et déchirée en morceaux); 🥒 1/2 concombre (tranché); 🍅 6 tomates cerises (coupées en deux); 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron

Coût $8, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

Salade de Poulet

Coût $8, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 1 blanc de poulet (cuit à l'eau ou grillé)
- 🥬 2 tasses de laitue (lavée et déchirée en morceaux)
- 🥒 1/2 concombre (tranché)
- 🍅 6 tomates cerises (coupées en deux)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron

ÉTAPES

Mettez la laitue dans un grand bol, puis ajoutez le concombre et les tomates cerises.

Tranchez finement le blanc de poulet cuit à l'eau ou grillé et placez-le au-dessus des légumes.

Versez l'huile d'olive et le jus de citron, puis mélangez bien.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

220

Calories

25g
Protéines
8g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Cette salade est pauvre en calories et riche en protéines, parfaite pour le dîner.Vous pouvez également ajouter de la mayonnaise au soja pour une vinaigrette plus savoureuse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.