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Délice de poulet Cacciatore

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🐔 1 poulet entier (3 livres), coupé en morceaux
  • Ingrédients secs

    • ½ tasse de farine tout usage
  • Ingrédients liquides

    • ¼ tasse d'huile d'arachide
    • ¼ tasse de xérès
    • 🍅 1 boîte (14,5 onces) de tomates concassées, égouttées
    • 🍅 1 boîte (8 onces) de sauce tomate
  • Légumes

    • 🧅 2 tasses d'oignons, coupés en fines rondelles
    • ½ tasse de poivron vert haché
    • 🧄 2 gousses d'ail, écrasées
    • 🍄 1 paquet (8 onces) de champignons frais tranchés
  • Assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • ¼ cuillère à café d'origan séché

ÉTAPES

1

Rincez et séchez les morceaux de poulet avec du papier absorbant, puis enrobez-les de farine dans un bol ou un sac à fermeture éclair réutilisable.

2

Faites chauffer l'huile d'arachide dans une grande poêle à feu moyen, puis faites dorer le poulet sur tous les côtés jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 15 minutes. Retirez le poulet et réservez-le dans un bol.

3

Faites cuire les oignons, le poivron vert et l'ail dans l'huile restante dans la poêle chaude jusqu'à ce que les tranches d'oignon soient translucides, environ 5 minutes.

4

Ajoutez les champignons, et faites cuire en remuant jusqu'à ce que les champignons aient rendu leur jus et soient presque tendres, environ 10 minutes.

5

Versez les tomates concassées, la sauce tomate, le sel, l'origan et le xérès, et mélangez bien; incorporez les morceaux de poulet et les jus qui se sont accumulés.

6

Laissez mijoter jusqu'à ce que la viande de poulet soit tendre et ne soit plus rose dans la partie la plus épaisse d'une cuisse, et que les jus coulent clairs, de 30 à 40 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

528

Calories

  • 41g
    Protéines
  • 26g
    Glucides
  • 29g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec du riz ou des pâtes et du pain à l'ail croustillant pour compléter les saveurs.Pour une sauce plus riche, envisagez d'ajouter une petite quantité de xérès ou une cuillère à soupe de beurre pendant l'étape de cuisson à feu doux.Remplacez l'huile d'arachide par de l'huile d'olive pour un profil de saveur légèrement différent.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.