Salade de poulet et fromage
Coût $10, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $10
Salade de poulet et fromage
Coût $10, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Viande de poulet et produits laitiers
- 🍗 200g de blanc de poulet bouilli
- 🧀 100g de mozzarella
Légumes
- Laitue quantité suffisante (déchirée à la main)
- 🍅 1 tomate (en tranches)
- 🥒 1 concombre (en tranches fines)
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à café de jus de citron
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
Mettez la laitue, le concombre et la tomate dans un bol.
Déchirez le blanc de poulet bouilli en morceaux de la taille d'une bouchée et ajoutez-les au bol.
Déchirez la mozzarella en petits morceaux et ajoutez-les à la salade.
Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron et le sel, puis mélangez délicatement le tout.
Disposez sur une assiette et c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 30gProtéines
- 5gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Préparer le blanc de poulet bouilli la veille permet de gagner du temps.Plonger les légumes crus dans de l'eau froide améliore leur croquant.Pour un régime, vous pouvez réduire de moitié la quantité d'huile d'olive.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.