Sauté de poulet aux œufs

Name: Sauté de poulet aux œufs
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 3 œufs; 🍗 200g de filet de poulet; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre; 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson

Coût $6, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

Sauté de poulet aux œufs

Coût $6, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Ingrédients de base
- 🥚 3 œufs
- 🍗 200g de filet de poulet
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
- 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson

ÉTAPES

Coupez le filet de poulet en morceaux et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Chauffez de l'huile de cuisson dans une poêle et faites revenir le filet de poulet en premier.

Lorsque le poulet est presque cuit, battez les œufs et versez-les dans la poêle.

Ajoutez la sauce soja et mélangez bien pour relever la saveur.

Disposez le plat fini sur une assiette et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

290

Calories

37g
Protéines
3g
Glucides
11g
Graisses

💡 Astuces

Utiliser de la sauce soja à faible teneur en sodium peut aider à maintenir un niveau de sodium plus bas.Utiliser du poulet restant peut réduire le temps de préparation et de cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.