
Enchiladas Suizas au poulet
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portions
- $15
Enchiladas Suizas au poulet
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Protéines
- 🍗 6 demi-poissons de poulet désossés et sans peau
Légumes
- 🧅 1 tasse d'oignon haché
- 1 poivron vert, haché
- 1 poivron rouge, haché
- 1 boîte (4 onces) de piments verts en dés
Produits laitiers et fromages
- 🧀 2 tasses de fromage cheddar râpé
- 🧀 10 onces de fromage Monterey Jack râpé
- 1 tasse de crème fouettée
Herbes et épices
- 1 tasse de coriandre fraîche hachée
- 4 cuillères à café de cumin moulu
- 2 piments chipotle en sauce adobo, hachés
- 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût
Sauces
- 1 tasse de salsa verte
Autre
- 12 tortillas de farine (7 pouces)
- ½ tasse de bouillon de poulet
Graisses et huiles
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
ÉTAPES
Portez une casserole d'eau légèrement salée à ébullition rapide à feu moyen-vif. Ajoutez le poulet dans l'eau bouillante; couvrez. Cuire pendant 15 à 20 minutes; égoutter et réserver.
Préchauffez le four à 350°F (175°C). Graissez légèrement un plat de cuisson de 10x15.
Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Faites cuire l'oignon, le poivron vert et le poivron rouge dans le beurre fondu jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres, 5 à 8 minutes. Transférez dans un grand bol.
Ajoutez le poulet, le fromage cheddar, les piments verts, la salsa, la coriandre, le cumin et les piments chipotle dans le bol. Assaisonnez avec du sel et du poivre; mélangez.
Placez environ 1/3 de tasse du mélange de poulet le long du bord d'une tortilla; roulez-la fermement en tube. Placez l'enchilada, côté couture vers le bas, dans le plat de cuisson préparé. Répétez jusqu'à ce que tout le mélange de poulet soit utilisé.
Saupoudrez de fromage Monterey Jack sur les enchiladas. Fouettez ensemble la crème fouettée et le bouillon de poulet dans un petit bol; versez sur les enchiladas. Couvrez le plat de papier aluminium.
Enfournez au four préchauffé pendant 30 minutes. Retirez le papier d'aluminium et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu, environ 10 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
992
Calories
- 60gProtéines
- 63gGlucides
- 55gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez préparer ce plat un jour à l'avance et le réfrigérer pour améliorer les saveurs.Doubler la crème fouettée et le bouillon de poulet crée une sauce plus riche.Pour une version plus épicée, ajoutez plus de piments chipotle au mélange.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.