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Burrito Fajita au Poulet

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 14.5 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Poulet

    • 🍗 280 grammes de blancs de poulet désossés et sans peau, coupés en lanières fines
  • Légumes

    • 🧅 ½ oignon, coupé en lanières
    • 140 grammes de poivrons multicolores en lanières
  • Assaisonnement

    • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 🍋 ½ citron vert, pressé
    • 🧂 2 cuillères à soupe d'assaisonnement pour fajitas
  • Tortillas

    • 4 tortillas de farine (30 cm)
  • Garniture

    • 🍛 1 tasse de haricots refritos, réchauffés
    • 🧀 ⅔ tasse de fromage cheddar râpé
    • 🍚 1 ½ tasses de riz mexicain cuit
    • ¼ tasse de crème sure
    • 🥑 ⅓ tasse de guacamole

ÉTAPES

1

Mélanger le poulet, l'oignon, le poivron, l'huile, le jus de citron vert et l'assaisonnement pour fajitas dans un sac en plastique refermable. Bien mélanger pour enrober et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 heures.

2

Préchauffer le four à 200°C et recouvrir une plaque de cuisson de papier aluminium. Répartir uniformément le mélange mariné sur la plaque.

3

Enfourner le mélange de fajitas jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit (température interne de 74°C), environ 25 minutes.

4

Envelopper les tortillas dans une serviette en papier humide et faire chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes pour les rendre douces et souples.

5

Assemblez les burritos en étalant les haricots, le fromage, le riz, le mélange de fajitas, la crème sure et le guacamole en ligne au centre de chaque tortilla.

6

Repliez les côtés de la tortilla vers l'intérieur, roulez le bord inférieur fermement sur la garniture et continuez à rouler pour sceller. Servir immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

792

Calories

  • 37g
    Protéines
  • 95g
    Glucides
  • 29g
    Graisses

💡 Astuces

Laissez mariner le poulet au moins 2 heures pour plus de saveur.Utilisez du jus de citron vert frais pour un goût plus vif.Personnalisez vos burritos avec des garnitures supplémentaires comme des jalapeños ou de la salsa.Préparez une quantité supplémentaire de mélange pour fajitas afin de prévoir des repas ou des restes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.