Poulet Gumbo Wow
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portions
- $15
Poulet Gumbo Wow
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🧅 1 oignon, haché
- 1 poivron vert, haché
- 🧄 3 gousses d'ail, hachées
Protéines
- 🍗 ½ poulet rôti, désossé et effiloché
- 🌭 1 (12 onces) paquet de saucisse andouille, tranchée
Assaisonnement
- 🧂 1 cuillère à soupe d'assaisonnement créole
Produits en conserve
- 🍅 1 (28 onces) boîte de tomates en dés
- 1 (16 onces) boîte de bouillon de poulet
- 🌽 1 (15 onces) boîte de maïs, égouttée
ÉTAPES
Faites chauffer une poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez l'oignon, le poivron et l'ail ; faites sauter jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
Ajoutez le poulet effiloché et l'assaisonnement créole. Mélangez bien.
Ajoutez les tomates, le bouillon de poulet, le maïs et la saucisse. Réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
404
Calories
- 24gProtéines
- 23gGlucides
- 24gGraisses
💡 Astuces
Pour un plat plus épicé, ajoutez une pincée de sauce piquante ou de piment de Cayenne.Servez sur du riz cuit pour en faire un repas complet.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours ou congelés pour une conservation plus longue.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.