Roulés de laitue au poulet
Coût $10, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
Roulés de laitue au poulet
Coût $10, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🥬 Laitue 8 feuilles (grandes)
Viande
- 🍗 Poulet haché 150g
ÉTAPES
1
Faire revenir légèrement le poulet haché et assaisonner avec du sel et du poivre.
2
Étalez les feuilles de laitue et placez le poulet haché au centre.
3
Roulez la laitue pour former des roulés et fixez-les avec un cure-dent. C'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
210
Calories
- 27gProtéines
- 4gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Servez avec une sauce maison faible en calories pour renforcer les saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.