Ragoût de poulet, pommes de terre et œufs
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Portions
- $10
Ragoût de poulet, pommes de terre et œufs
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 300g de morceaux de poulet
- 🥔 3 pommes de terre moyennes (coupées en dés)
- 🥚 2 œufs durs (épluchés)
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre
- 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
ÉTAPES
Mettez le poulet et les pommes de terre dans une casserole, ajoutez de l'eau, puis portez à ébullition à feu moyen.
Lorsqu'elle commence à bouillir, écumez les impuretés et ajoutez le sel, le poivre et la sauce soja.
Faites cuire à feu moyen pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Coupez les œufs durs en deux, ajoutez-les dans le ragoût et laissez mijoter encore 5 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 22gProtéines
- 25gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Ce ragoût est encore meilleur une fois réchauffé le lendemain après réfrigération.Vous pouvez ajuster l'équilibre nutritionnel en ajoutant des légumes supplémentaires, comme des carottes ou des oignons.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.