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Ragoût de Poulet et Pommes de Terre

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Viandes

    • 🍗 500g de poulet

  • Légumes

    • 🥔 3 pommes de terre (épluchées et coupées en gros morceaux)

  • Assaisonnements

    • 🧂 3 cuillères à soupe de sauce soja
    • 1 cuillère à soupe de sucre
    • 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché
    • 1 cuillère à café d'huile de sésame
    • 💧 1 tasse d'eau

ÉTAPES

1

Lavez le poulet à l'eau froide et retirez l'excès d'humidité.

2

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux.

3

Mélangez l'eau, la sauce soja, le sucre et l'ail haché dans une grande casserole, puis portez à ébullition.

4

Ajoutez le poulet dans l'eau bouillante et faites cuire pendant 10 minutes.

5

Ajoutez les pommes de terre et faites mijoter à feu moyen-doux pendant 15 minutes.

6

Ajoutez l'huile de sésame, mélangez une dernière fois, éteignez le feu et terminez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 23g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Conservez les restes au réfrigérateur et réchauffez-les au micro-ondes.Ajoutez du piment pour une touche épicée.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.